น้ำมันมะพร้าวเหมาะจะใช้เป็นน้ำมันนวด

น้ำมันมะพร้าวเหมาะที่สุดที่จะใช้เป็นน้ำมันนวด (massage therapy) เนื่องจากคุณสมบัติในการฟื้นฟูของมัน น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผิวหนังมีสุขภาพแข็งแรงดูมีน้ำมีนวล และยัง ช่วยผ่อนคลาย ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ที่สำคัญน้ำมันมะพร้าวไม่ทำให้เสื้อผ้าเปื้อน จึง ไม่ทำให้ที่นอนหรือผ้าปูที่นอนเสียหาย หากแม้คุณทำน้ำมันมะพร้าวหกบนที่นอน รอยเปื้อนจากน้ำมันมะพร้าวจะต่างจากรอยเปื้อนของน้ำมันอื่น

น้ำมัน มะพร้าวอย่างเดียวก็เหมาะจะใช้เป็นน้ำมันนวด อย่างไรก็ตาม น้ำมันมะพร้าวร่างกายสามารถดูดซับได้ง่าย ผู้นวดหลายคนจึงผสมน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงเดียวชั้นดีอย่าง น้ำมันอัลมอนด์ ในอัตราส่วน น้ำมันอัลมอนด์ 1 ส่วนต่อน้ำมันมะพร้าว 2 ส่วน ซึ่งทำให้น้ำมันมีความเรียบลื่นขึ้นเมื่อนวดผ่านผิวหนัง

น้ำมันที่ นวดจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังและเส้นเลือดของทั้งผู้ถูกนวดและผู้นวด การเลือกน้ำมันสำหรับนวดจึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพ หลักสำคัญที่ใช้กับการเลือกน้ำมันสำหรับการนวดคือ ถ้าน้ำมันนั้นไม่ดีพอที่จะรับประทาน ก็ไม่ดีพอสำหรับผิวหนังด้วยเช่นกัน