ออยล์พูลลิ่ง ภาค1 : แบคทีเรียในช่องปากและวิธีการทำออยล์พูลลิ่ง
ออยล์พูลลิ่ง
เป็นวิธีบำบัดของอินเดียที่มีมาเป็นเวลาช้านานแล้ว
โดยการอมน้ำมันไว้และเคลื่อนน้ำมันไปให้ทั่วช่องปาก ใช้เวลาประมาณ 15-20
นาที จากนั้นจึงบ้วนทิ้งไป ออยล์
พูลลิ่งเป็นที่ฮือฮาเมื่อ Dr. F. Karach, M.D.,
ได้เสนอรายงานต่อที่ประชุมสัมนาบัณฑิตย์ทางด้านวิทยาศาสตร์ในประเทศรัสเซีย
เมื่อปี 2534-2535 การประชุมมีผู้เชี่ยวชาญในเรื่องมะเร็ง และแบคทีเรียซึ่ง
Dr.Karach ได้อธิบายถึงการบำบัดรักษาโรคที่ยอดเยี่ยมไม่เหมือนใคร
ด้วยวิธีง่ายๆ โดยใช้การอมน้ำมัน
ผลลัพธ์
ของการบำบัดด้วยวิธีนี้ ทำให้ผู้คนตะลึง ประหลาดใจ
เต็มไปด้วยความสงสัยในรายงานของเขาเป็นอันมาก อย่างไรก็ตาม
หลังจากที่ได้มีการอธิบาย ซักถามกันถึงการรักษา มีการทดสอบ ทดลองใช้
ทดลองทำ พิสูจน์หาความสมเหตุสมผลที่เกิดขึ้น
ต่างก็ยิ่งประหลาดใจถึงผลที่ได้รับจากการรักษาอย่างสมบูรณ์
อีกทั้งยังไม่มีอันตรายใดๆด้วย เป็นการรักษาทางด้านชีววิทยาโดยแท้
ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่มีประสิทธิภาพ ช่วยรักษาโรคได้มากมายหลายชนิด
Dr.
Bruce Fife N.D. นักโภชนาการผู้มีชื่อเสียง
ซึ่งเขียนหนังสือไว้หลายเล่มรวมทั้ง Coconut Oil Miracle
เป็นอีกผู้หนึ่งที่มีความสงสัยในรายงานดังกล่าว
จึงได้ทดลองทำออยล์พูลลิ่งด้วยตนเอง ผลลัพธ์ที่ได้ Dr. Fife
ถึงกับออกปากว่า ออยล์พูลลิ่งเป็นการรักษาของแพทย์ทางเลือกที่มีประสิทธิภาพที่สุด
แต่สิ่งที่ Dr. Fife สงสัยคือ เหตุใดการอมน้ำมันจึงช่วยรักษาโรคได้
เขาเริ่มศึกษาการทำออยล์พูลลิ่งของ Dr. Karach
อย่างจริงจังรวมทั้งศึกษารายงานอีกเป็นร้อยๆชิ้น
ในที่สุดก็ได้ข้อสรุปที่เป็นคำตอบทางวิทยาศาสตร์ซึ่ง Dr. Fife
เขียนไว้ในหนังสือชื่อ Oil Pulling Therapy มีใจความบางตอนดังนี้
- ในปากของคนเราเต็มไปด้วยแบคทีเรีย
ในปากของ
เราเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และโปรโตซัว
แต่ส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรีย เพราะปากเป็นแหล่งอาศัยที่เหมาะสม มีความร้อน
ความชื้น และอุนหภูมิคงที่
ยังมีอาหารอุดมสมบูรณ์จากเศษอาหารที่เรารับประทาน
กล่าวกันว่าปริมาณแบคทีเรียในปากของคนคนหนึ่ง
มีมากกว่าจำนวนประชาการของคนทั้งโลก แบคทีเรียบางชนิดอาศัยอยู่บนผิวฟัน
บางชนิดอยู่ในช่องว่างระหว่างฟันและเหงือก บางชนิดอยู่ที่เพดานปาก
และบางชนิดอยู่ที่ใต้ลิ้นและโคนลิ้น
การแปรงฟันและการใช้น้ำยาบ้วนปากช่วยลดปริมาณแบคทีเรียเหล่านี้ลงได้แค่
เพียงชั่วคราวเท่านั้น
ซึ่งไม่นานก็จะกลับมาแพร่พันธุ์เพิ่มจำนวนขึ้นเช่นเดิม
- โรคร้ายทุกชนิดเริ่มต้นที่ปาก
อาจฟังดู
เหลือเชื่อ แต่หากไม่นับโรคทางพันธุกรรม โรคทางอารมณ์
หรือโรคจากการบาดเจ็บต่างๆ โรคร้ายเกือบทุกชนิด
รวมทั้งการเจ็บป่วยเรื้อรังต่างๆล้วนเริ่มต้นที่ปาก
เนื่องจากปากเป็นประตูเข้าสู่ร่างกาย
การรับประทานอาหารไม่ถูกต้องหรืออาหารที่มีพิษ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ยิ่งกว่านั้นในปากและลำใส้ยังเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียนับพันล้านตัว
บางชนิดเป็นอันตราย บางชนิดไม่ และบางชนิดเป็นประโยชน์
ถ้าแบคทีเรียเหล่านี้สามารถเข้าสู่กระแสเลือด
แม้แต่แบคทีเรียชนิดที่ไม่เป็นอันตรายก็สามารถทำให้เราถึงแก่ความตายได้
หากในปากของเรามีแผล หรือมีการอักเสบของเหงือกหรือเนื้อเยื่อ
จะทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยง่าย
เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิดตั้งแต่โรคไขข้ออักเสบไปจนถึงโรคหัวใจ
- ออยล์พูลลิ่งทำงานอย่างไร?
ออยล์พู
ลลิ่งเป็นการบำบัดที่ทำได้ง่ายที่สุดแต่ก็มีประสิทธิภาพมากที่สุดในบรรดาการ
รักษาทางธรรมชาติด้วยเช่นกัน สำหรับหลายๆคนมีความรู้สึกว่า
แค่การอมและเคลื่อนน้ำมันไปทั่วๆปาก ไม่น่าจะช่วยรักษาโรคได้
อันที่จริงออยล์พูลลิ่งไม่ได้รักษาโรค
แต่มันช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคหรือเป็นตัวการปล่อยสารพิษให้
หมดไป เพื่อให้ร่างกายมีโอกาสได้ฟื้นฟู
ออยล์พู
ลลิ่งเป็นกระบวนการทางชีววิทยาล้วนๆ
แบคทีเรียในช่องปากที่ก่อให้เกิดโรคร้ายหรือปล่อยสารพิษแก่ร่างกายนั้น
แต่ละเซลล์ของมันจะปกคลุมด้วยน้ำมันหรือเนื้อเยื่อที่เป็นไขมันซึ่งเป็น
เรื่องธรรมดาของผิวเซลล์
(เซลล์ของคนเราก็ล้อมรอบด้วยส่วนผสมของไขมันเช่นเดียวกัน)
เมื่อคุณเทน้ำมันลงในน้ำ สิ่งที่เกิดขึ้นคือ
น้ำกับน้ำมันจะแยกกันอยู่ไม่ยอมผสมรวมกัน
แต่ถ้าคุณเทน้ำมันสองชนิดเข้าด้วยกัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือ
น้ำมันทั้งสองจะผสมรวมและดึงดูดซึ่งกันและกัน นี่คือความลับของออยล์พูลลิ่ง
เมื่อคุณ
ใส่น้ำมันลงในปาก
เนื้อเยื่อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดไว้
ขณะคุณเคลื่อนน้ำมันไปทั่วช่องปาก
แบคทีเรียที่ซ่อนอยู่ภายใต้รอยแยกของเหงือกและฟันหรือตามซอกของฟัน
จะถูกดูดออกจากที่ซ่อนและติดแน่นอยูในส่วนผสมของน้ำมัน ยิ่งนานยิ่งมาก
หลังจากผ่านไป 20 นาที ส่วนผสมของน้ำมันจะเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ไวรัส ฯลฯ
คุณจึงควรบ้วนทิ้งไปมากกว่าที่จะกลืนมัน
เศษอาหาร
ที่ติดอยู่ตามซอกฟันซึ่งเป็นอาหารของแบคทีเรียจะถูกดูดออกด้วยเช่นกัน
สิ่งที่ไม่ใช่น้ำมัน (water based) จะถูกดูดออกด้วยน้ำลาย
น้ำลายยังช่วยลดกรดที่เกิดจากแบคทีเรีย
เมื่อ
แบคทีเรียรวมทั้งพิษร้ายที่เกิดจากแบคทีเรียถูกดูดออกไป
จึงเป็นโอกาสดีที่ร่างกายได้ทำการฟื้นฟู การอักเสบทั้งหลายหมดไป
กระแสเลือดเป็นปกติ เนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซม
การมีสุขภาพดีจึงกลับมาในที่สุด
- น้ำมันชนิดใดเหมาะจะใช้ทำออยล์พูลลิ่ง?
ตาม
ตำราโบราณของอินเดียแนะนำให้ใช้น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันงา
เนื่องจากเป็นน้ำมันที่หาได้ทั่วไปในอินเดียขณะนั้น Dr. Fife กล่าวว่า
น้ำมันชนิดใดก็สามารถใช้ทำออยล์พูลลิ่งได้
แต่โดยส่วนตัวแล้วชอบน้ำมันมะพร้าว
เนื่องจากต้องการใช้น้ำมันที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
น้ำมันมะพร้าวเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันงา
หรือน้ำมันพืชชนิดใดๆ
(กรดลอริคในน้ำมันมะพร้าวเมื่อถูกกับเอนไซม์ในน้ำลายจะแตกตัวเป็นโมโนกลีเซ
อไรด์ชื่อว่า โมโนลอริน ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค) เหตุผลอีกประการหนึ่ง
ชอบที่น้ำมันมะพร้าวมีรสชาตินุ่มนวล
น้ำมันบริสุทธิ์ชนิดอื่นๆเช่นน้ำมันมะกอกและน้ำมันงามีกลิ่นรสรุนแรง
น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์บีบเย็นที่ได้รับการผลิตอย่างมีคุณภาพจะ
มีความสะอาดถูกอนามัย แถมยังมีกลิ่นและรสชาติน่าพอใจอีกด้วย
- วิธีการทำออยล์พูลลิ่ง
*
|
ทำขณะที่ท้องว่าง จะดื่มน้ำก่อนหรือไม่ก็ได้
|
*
|
ใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์บีบเย็นประมาณ 2-3 ช้อนชา อมไว้ในปาก
|
*
|
ค่อยๆ ดูด ดัน และดึง ให้น้ำมันไหลผ่านฟันและเหงือก
|
*
|
น้ำมันจะเปลี่ยนเป็นขุ่นหรือมีสีเหลือง
|
*
|
เคลื่อนน้ำมันไปทั่วๆปากอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15-20 นาที
|
*
|
จากนั้นให้บ้วนน้ำมันทิ้งไป
|
*
|
บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด ตามด้วยการดื่มน้ำ
|
*
|
ทำอย่างนี้วันละครั้งเป็นอย่างน้อย
|
- โรคที่ได้รับรายงานว่าตอบสนองต่อการทำออยล์พูลลิ่ง
ผลของการทำออยล์พู
ลลิ่งที่เห็นได้ชัดเจนคือ สุขภาพในช่องปากดีขึ้น ฟันขาวขึ้น
แน่นขึ้นไม่โยกคลอน เหงือกเป็นสีชมพูแลดูมีสุขภาพ ลมหายใจสดชื่น นอกจากนี้
ดูเหมือนว่าออยล์พูลลิ่งจะช่วยเยียวยาความเจ็บไข้หรืออาการป่วยเรื้อรังได้
อีกหลายชนิด
ต่อไปเป็นชื่อของโรคหรืออาการเจ็บป่วยที่มีผู้รายงานเข้ามาว่ามีการตอบสนอง
ที่ดีกับออยล์พูลลิ่ง: สิว ภูมิแพ้ รังแค ไซนัส ปวดหัวไมเกรน น้ำมูกมาก หืด
หลอดลมอักเสบ ผิวหนังอักเสบ เรื้อนกวาง ปวดหลังปวดคอ ข้ออักเสบ กลิ่นปาก
ฟันผุ ฟันเป็นหนอง เลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือก ท้องผูก แผลในกระเพาะ ลำไส้
ลำไส้อักเสบ ริดสีดวงทวาร นอนไม่หลับ อ่อนเพลียเรื้อรัง เบาหวาน
ความดันโลหิตสูง ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน
ส่วนอาการหรือโรคที่
การศึกษาทางการแพทย์พบว่าเกี่ยวข้องกับสุขภาพในช่องปากโดยตรงและอาจมีผลตอบ
สนองกับการทำออยล์พูลลิ่งได้แก่ ปัสสาวะเป็นกรด ปอดอักเสบ(ARDS)
ถุงลมโป่งพอง การอุดตันของเส้นเลือดและเส้นเลือดในสมอง ผลเลือดผิดปกติ
ฝีในสมอง มะเร็ง เกาท์ ถุงน้ำดี หัวใจ น้ำตาลในเลือดสูง แท้งบุตร ไต ตับ
ความผิดปกติของระบบประสาท กระดูกพรุน ปอดบวม
ทารกคลอดก่อนกำหนดน้ำหนักตัวน้อย แพ้สารพิษ และโรคติดเชื้ออื่นๆอีกหลายชนิด
- ช่วงเวลาที่เหมาะจะทำออยล์พูลลิ่ง
จากกราฟ
แสดงให้เห็นว่า ปริมาณของแบคทีเรียในช่องปากมีการเปลี่ยนแปลงในระหว่างวัน
การรับประทานทำให้แบคทีเรียบางส่วนผสมกับอาหารและน้ำลายในที่สุดถูกกลืนลงไป
ปริมาณแบคทีเรียมีมากสุดในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร
การแปรงฟันช่วยลดปริมาณแบคทีเรียได้ไม่มากเนื่องจากฟันมีพื้นที่แค่ 10%
ของช่องปาก
ก่อนอาหารกลางวันปริมาณแบคทีเรียจะเพิ่มสูงขึ้นเกือบเท่าตอนก่อนอาหารเช้า
และลดลงมากที่สุดภายหลังรับประทานอาหารเย็น
เมื่อคุณหลับแบคทีเรียมีโอกาสกลับมาเพิ่มจำนวนขึ้นใหม่โดยไม่มีสิ่งใดมารบก
วน การทำออยล์พูลลิ่งจึงควรทำเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แบคทีเรียในช่องปากมีปริมาณมากที่สุด.