น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิล ช่วยลดน้ำหนักได้ดี

4 สูตรลับจากแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์

สาวๆ หลายคนคงรู้จักกันดีกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ล (Apple Cider Vinegar) หรือที่เรียกง่ายๆ ว่า แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ ซึ่งใช้กรรมวิธีหมักหัวเชื้อน้ำส้มกับผลแอ๊ปเปิ้ลนั่นเอง

แล้วน้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง เรามาดูกันค่ะ

1. แก้เจ็บคอ ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ล 1 ส่วน และน้ำผึ้ง 1 ส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วดื่มครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ทุกๆ 4 ชั่วโมง หรือใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลอย่างเดียว 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำอุ่น แล้วอมกลั้วคอทุกๆ 1 ชั่วโมง จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้
2. ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลอย่างเดียว 2 ช้อนชา ละลายในน้ำดื่ม 1 แก้ว ดื่มทุกครั้ง ก่อนรับประทานอาหาร
3. กำจัดรังแคและอาการคันศีรษะ น้ำส้มแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์มีความเป็นกรดและมีเอนไซม์ธรรมชาติหลายชนิด โดยเทน้ำส้มแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงในถ้วย แล้วนำสำลีก้อนที่เปียกน้ำจุ่มลงไป ทาให้ทั่วหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 15 นาทีถึง 3 ชั่วโมง แล้วสระออกตามปกติ
4. ผิวเนียนสวย ส่วนผู้ที่รักผิวพรรณยังสามารถนำน้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ล 1/2 ถ้วยกับน้ำสะอาด นำมาทาบางๆ ให้ทั่วตัว ช่วยให้ผิวพรรณสะอาดนวลเนียนขึ้น

หากดูแลร่างกายกันแล้ว ก็อย่าลืมหมั่นดูแลจิตใจควบคู่กันไปนะคะ

ดูคลิป ที่นี่