เล็บและมือสะอาด

การล้างมือบ่อยๆ ช่วยป้องกันเชื้อโรคต่างๆ ได้ดี โดยเฉพาะป้องกันเรื่องอาหารเป็นพิษที่มักระบาดช่วงหน้าร้อน แต่ข้อเสียคือ มือและเล็บมักแห้งและแตกง่าย ดังนั้นหลังล้างมือทุกครั้ง หมั่นทาครีมบำรุงผิวหรือแฮนด์แอนด์เนลครีม เพื่อบำรุงความชุ่มชื้นให้กับมือและเล็บ และอย่าลืมรับประทานอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น เพื่อเล็บแข็งแรง ไม่แตกหักง่ายค่ะ