ฉันอายที่จะไปโรงยิมเพราะรูปร่างไม่ดี
อีก ปัญหาหนึ่งที่มักเกิดกับสาวๆ ที่มีรูปร่างไม่ดี แต่ต้องการที่จะไปออกกำลังกายที่โรงยิม ทำให้อายรูปร่างตัวเอง ไม่กล้าไป เรื่องนี้ก้หาทางแก้ไขได้ไม่ยากเลยค่ะ ลองหาเพื่อนที่ต้องการลดน้ำหนักเหมือนกันไปด้วยกันสิคะ ไปเป็นกลุ่มๆ เราก็จะไม่อายใครแล้ว แถมยังมีเพื่อนออกกำลังกายด้วยกัน ทำให้สนุกและเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายด้วย ซึ่งที่จริงแล้วนั้นคนอื่นๆ ในฟิตเนสนั้นอาจจะไม่มีใครสนใจที่จะมองรูปร่างของคุณเลยก็ได้ เพราะทุกคนก็เอาแต่ออกกำลังกายของตัวเองทั้งนั้น จำไว้ว่าคุณออกกำลังกายเพื่อตัวคุณเองคนอื่นจะคิดอะไรก็ช่างเขาเถอะค่ะ