24 วันสู่รูปร่างในฝัน วันที่ 6

วันที่ 6
มื้อเช้า  : โจ๊ก และชาสมุนไพร 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน  : แอปเปิ้ลเขียวหรือฝรั่ง 1 ผล
มื้อเย็น   : ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วยเล็ก
ของว่างระหว่างมื้อ : โยเกิร์ต 1 ถ้วย
ออกกำลังกาย : บริหารด้วยท่าโยคะง่ายๆ 45 นาที
ติดตามโปรแกรมของวันต่อไปในวันพรุ่งนี้นะคะ

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นตรี สอบในสนามหลวง วันอังคาร ที่ ๒๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๕๒

I miss you all กับ I miss all of you ต่างกันอย่างไร

ปัญหาและเฉลยวิชาอนุพุทธประวัติ นักธรรมชั้นโท สอบในสนามหลวง วันอาทิตย์ ที่ ๒๐ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๘