24 วันสู่รูปร่างในฝัน วันที่ 24

วันที่ 24
มื้อเช้า  : น้ำองุ่นปั่น 1 แก้ว
มื้อกลางวัน  : ทูน่า 2 ช้อนโต๊ะ ผักสด 1 ถ้วยเล็ก
มื้อเย็น   : สับปะรดหั่นชิ้นพอคำ 1 จานเล็ก
ของว่างระหว่างมื้อ : ลูกเกตหรือลูกพรุน 2 ช้อนโต๊ะ
ออกกำลังกาย : เต้นแอโรบิก 40 นาที
ติดตามโปรแกรมของวันต่อไปในวันพรุ่งนี้นะคะ

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นตรี สอบในสนามหลวง วันอังคาร ที่ ๒๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๕๒

I miss you all กับ I miss all of you ต่างกันอย่างไร

ปัญหาและเฉลยวิชาอนุพุทธประวัติ นักธรรมชั้นโท สอบในสนามหลวง วันอาทิตย์ ที่ ๒๐ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๘