24 วันสู่รูปร่างในฝัน วันที่ 18

วันที่ 18
มื้อเช้า  : ชาสมุนไพร 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน  : ส้มตำไทยกับผักสด 1 จาน
มื้อเย็น   : แคนตาลูปหั่นชิ้นพอคำ 1 จาน ชาร้อน 1 ถ้วย
ของว่างระหว่างมื้อ : ถั่วแระญี่ปุ่น 2-3 ช้อนโต๊ะ
ออกกำลังกาย : ว่ายน้ำ 60 นาที
ติดตามโปรแกรมของวันต่อไปในวันพรุ่งนี้นะคะ

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นตรี สอบในสนามหลวง วันอังคาร ที่ ๒๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๕๒

I miss you all กับ I miss all of you ต่างกันอย่างไร

ปัญหาและเฉลยวิชาอนุพุทธประวัติ นักธรรมชั้นโท สอบในสนามหลวง วันอาทิตย์ ที่ ๒๐ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๘