24 วันสู่รูปร่างในฝัน วันที่ 17

วันที่ 17
มื้อเช้า  : ชาสมุนไพร 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน  : ไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำผลไม้ปั่น 1 แก้ว
มื้อเย็น   : แอปเปิ้ลแดง 1 ผล
ของว่างระหว่างมื้อ : เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ 1 ช้อนโต๊ะ
ออกกำลังกาย : ฝึกกายบริหาร 45 นาที
ติดตามโปรแกรมของวันต่อไปในวันพรุ่งนี้นะคะ

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปัญหาและเฉลยวิชาธรรม นักธรรมชั้นตรี สอบในสนามหลวง วันอังคาร ที่ ๒๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๕๒

I miss you all กับ I miss all of you ต่างกันอย่างไร

ปัญหาและเฉลยวิชาอนุพุทธประวัติ นักธรรมชั้นโท สอบในสนามหลวง วันอาทิตย์ ที่ ๒๐ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๘